Persönliches Coaching für Mütter mit Job
Hey working Mom!
- Bist du oft gestresst, genervt oder gereizt?
- Fühlst du dich schlecht, wenn du dir Zeit für dich nimmst?
- Hast du das Gefühl, den zahlreichen Bedürfnissen deiner Familie nicht gerecht zu werden?
- Hast du Bedenken, eine schlechte Mutter zu sein?
- Du möchtest das Leben einfach mal wieder genießen?
- Vielleicht wirkt sich der Stress auch schon körperlich aus, leidest du unter Verspannung, Rückenschmerzen, sonstigen Beschwerden?
Wie lange willst du so weitermachen?
Komm in mein Coaching und
- erkenne, dass deine Beziehung zu dir das wichtige Fundament für dich, deine Familie und für die Beziehung zu deinem Kind ist.
- lerne, dir wieder Pausen zu erlauben.
- lerne deine Inspirationsquellen kennen und finde deinen Seelenweg zu mehr Freude und Fülle.
- lerne Grenzen zu setzen.
- finde und lebe deine Einzigartigkeit und schöpfe Kraft aus deiner (neuen) Vision für dein Leben.
- verbinde dich durch Meditation mit der universellen Quelle der Liebe und Kraft.
Nach dem Coaching
- bist du glücklicher und gelassener.
- bist du selbst deine beste Freundin und deine größte Cheerleaderin.
- vertraust du auf deine innere Stimme.
- nimmst du deine Bedürfnisse wieder mehr wahr und erlaubst dir, diese mit gutem Gewissen zu erfüllen.
- fühlst du dich als Mutter „genau richtig“.
- bist du klar darüber, was deine Werte, Talente und Stärken sind.
Das bekommst du konkret
⭐️ 3 Monate 1:1 Coaching, in dem wir uns intensiv mit dir, deinen Einstellungen, deinen Gewohnheiten und mit deiner Einzigartigkeit beschäftigen
⭐️ Wöchentliche Live Calls
⭐️ Ergänzende Videos und Journaling Fragen zur Self-Study
⭐️ Viele schöne Meditationen um dich mit deinem Spirit zu verbinden und dein Leben auf’s nächste Level zu heben
Das Coaching ist für dich, wenn….
⭐️ Du endlich wieder Erfüllung und Lebensfreude fühlen möchtest.
⭐️ Du einer klare Vision für dein Leben folgen möchtest.
⭐️ Du dein Familienleben wieder entspannt genießen möchtest.
⭐️ Du dich auf eine spannende Reise zu dir begeben möchtest.
Lebe endlich wieder erfüllt
Meine Expertise:
- Über 10 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung und Coaching
- Seit 12 Jahren als Yoga Lehrerin tätig
- Seit 9 Jahren Unternehmerin
- Seit 5 Jahren im Bereich systemisches Coaching erfolgreich
- Seit fast 2 Jahren Mutter meines Sohnes
Meine Werte sind:
- Freiheit und Selbstbestimmung
- Mitgefühl und Kooperation
- Ehrlichkeit und Authentizität
- Wachstum und Wahrheit
Hi, ich bin die Julia!
ich helfe Müttern, sich selbst wieder an erste Stelle zu stellen und eine (neue) Vision für ihr Leben zu gestalten.
Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga und Meditation in München und Berlin. Seit ca. 9 Jahren bin ich spirituelle Unternehmerin (Jai Jewellery). Seit fast zwei Jahren bin ich Mutter meines Sohnes Leonard.
Einige Jahre beschäftige ich mich inzwischen mit den Themen „Selbstfürsorge“ und „Selbstfindung“. Mit der Geburt meines Sohnes (im Juni 2022) habe ich wieder gemerkt, wie verdammt wichtig all das Wissen und die Werkzeuge sind.
In dieser neuen Herausforderung mit Familie kann ich heute stärker meine Bedürfnisse wahrnehmen und mich für deren Erfüllung einsetzen, kann bei Entscheidungen auf meine Intuition vertrauen, kann entspannen und loslassen, statt Panik zu schieben.
Und du kannst das auch!
Willst du wissen, wie? Schreib mir eine E-Mail oder trag‘ dich in meinen Kalender ein 👇🏻
Ich freue mich auf dich, deine Julia 💛
Die 3 Säulen, auf denen das Coaching für Mütter basiert
1 SELBSTFÜRSORGE
MIND
Decke destruktive Muster in der Beziehung zu dir oder zu deinem Kind auf und transformiere sie
Gib deinen Ängsten Raum und integriere sie
Lerne wieder sanftmütiger mit dir zu sein
BODY
Klarheit über deine Bedürfnisse
SOUL
Finde deine Selbstliebe Rituale und Erfolgsroutinen
2 SELBSTFÜHRUNG
MIND
Decke deine selbst sabotierenden Muster in Bezug auf Disziplin, Struktur, Erfolg auf und transformiere sie
Lerne dich selbst und deinen Geist zu führen und zu beruhigen
BODY
Lerne dein Nervensystem zu regulieren
SOUL
Lerne deiner inneren Führung zuzuhören und ihr zu vertrauen
3 SELBSTFINDUNG
MIND
Finde deine (neue) Vision für dein Leben
Klarheit über deine Werte
BODY
Klarheit, was dein Körper braucht
Energieräuber erkennen
SOUL
Erkenne deine Inspirationsquellen
Lebe deine Einzigartigkeit
Finde den Zugang zu deinem höheren Selbst
Über 500 zufriedene Coaching- und Workshop-Kund*innen in den letzten 8 Jahren
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